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博狗心底,血脂高的人得心脑血管病的风险有多大,就看这六个因素你占了几个
日期: 2020-01-11 12:25:31  
[摘要] 相信和王先生有同样想法人不在少数,能真正按要求做到严格控制饮食、坚持运动的人也并不很多,但是高血脂是心脑血管病发生基础,特别是男性大于45岁、女性大于55岁,如果还同时存在以下六个因素中的任何一个,未来10年内发生心脑血管事件的风险与已经发生冠心病的人具有等同的危险性。

博狗心底,血脂高的人得心脑血管病的风险有多大,就看这六个因素你占了几个

博狗心底,王先生体检发现甘油三酯4.16mmol/l,低密度脂蛋白3.89mmol/l,医生叮嘱他要注意饮食、加强运动,必要时要吃点降脂药。可王先生想:自己什么感觉也没有,因为工作的原因应酬比较多,很难管住嘴,也没时间多做运动,自己也没什么感觉,不会出什么大问题吧?

相信和王先生有同样想法人不在少数,能真正按要求做到严格控制饮食、坚持运动的人也并不很多,但是高血脂是心脑血管病发生基础,特别是男性大于45岁、女性大于55岁,如果还同时存在以下六个因素中的任何一个,未来10年内发生心脑血管事件的风险与已经发生冠心病的人具有等同的危险性。

在了解这六个因素之前,先来了解一下血脂高到什么程度就需要引起特别注意了:

总胆固醇:大于等于5.69mmol/l

甘油三酯:大于2.26mmol/l,大于等于5.64mmol/l时为极高

低密度脂蛋白:大于等于3.62mmol/l

高密度脂蛋白:小于0.91mmol/l

上述四项中,只要有一项符合就属于高血脂,就要看看六个因素中占了几个:

高血压 血压大于140/90mmhg或正在接受降压药物治疗

糖尿病 空腹血糖大于7.0mmol/l或餐后2小时血糖大于11.1mmol/l或正在服用降糖药或注射胰岛素治疗

吸烟

低高密度脂蛋白 高密度脂蛋白小于1.04mmol/l

肥胖 体重指数bmi大于等于28(bmi=体重公斤数/身高米的平方)

有心血管病家族史,父母兄弟姐妹子女中男性发病时小于55岁,女性发病小于65岁

特别注意1:这六个因素是各自独立的,也就是说高血脂加上其中的任何一条,都预示着未来10年内发生心脑血管事件具有相当大的概率。

特别注意2:上述六个因素是按照危险性大小排序的,高血压是首要的危险因素,而且有研究显示当血压大于120/80mmhg时实际上就已经开始对血管产生不良影响了;空腹血糖超过5.6mmol/l也将开始对血管产生微损伤。

特别注意3:降了这六个单独列出的危险因素外,缺乏运动如每周有氧运动时间小于150分钟、不良饮食习惯如饱和脂肪酸及胆固醇摄入过多,将极大加强上述危险因素的作用。

如果您发现血脂高,按上面所说对自己未来10年心脑血管病发生风险做个评估吧!然后该怎么做您也应当心中有数了。不过想提醒一下:如果控制饮食、增加运动实在难以坚持,及时服用降脂药应当是一个明智的选择。

本文由天天听听健康发布,2018年4月9日。

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你的血脂高到了什么程度?高到多少就要用降脂药?对照标准看看吧


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